“Estou aproveitando bastante. Dancei muito e fiz vários exames, como glicemia e pressão.” Aos 94 anos, Elza Sousa Carvalho descobriu neste domingo (15) o que é participar de um grande evento voltado para pessoas idosas. Ao lado da amiga Lúcia Ferreira, de 73 anos, ela deixou a rotina de lado para viver um dia diferente e animado na 2ª edição do Movimente-se: Viver 60+, promovido pela Secretaria de Justiça e Cidadania do Distrito Federal (Sejus-DF), no Eixão do Lazer.
Dona Lúcia também aprovou a experiência. “Estou adorando o dia! Tem muita programação variada, mas hoje vim para dançar, me divertir. Aproveitei e fiz a oficina de decoração”. Outro participante, Elias Sérgio de Almeida, 65 anos, morador de Planaltina, também elogiou a iniciativa. “Movimentar o corpo é muito bom. Você pode até chegar com dor, mas sai novinho em folha. Cheguei com um pouco de dor, mas resolvi com a massagem que recebi aqui no evento. Equipe bem atenciosa”, destacou o morador de Planaltina.
A Caminhada Movimente-se: Viver 60+ reuniu cerca de dois mil idosos de diversas regiões administrativas do DF em um dia de autocuidado, informação e valorização da terceira idade. Os participantes tiveram acesso gratuito a serviços como aferição de pressão arterial, exames de glicemia, testes rápidos de HIV e hepatites B e C, massagens, ginástica laboral, oficina de flores, orientação jurídica, corte de cabelo e lanche.
As mulheres do projeto Banco de Talentos, vinculado ao programa Viver 60+, também marcaram presença na caminhada. A iniciativa da Sejus valoriza a autonomia e o protagonismo feminino na terceira idade, oferecendo espaço para que essas mulheres exponham e comercializem seus produtos. Para Maria Carmem Lurdes de Melo, de 68 anos, moradora do Riacho Fundo, o evento foi mais do que uma oportunidade de vendas. “Além de expor meus produtos e vender, tive a chance de conhecer outras mulheres, de diferentes regiões do DF, que também fazem parte do programa. É uma troca muito rica e cheia de afeto”, contou.
A ação integra as atividades do Junho Violeta, mês dedicado à conscientização sobre os direitos das pessoas idosas e ao combate à violência contra esse público. Para a secretária de Justiça e Cidadania do DF, Marcela Passamani, o evento vai além da programação.“O Movimente-se é um convite à vida ativa, ao autocuidado e à convivência. Nosso compromisso é garantir que os idosos se sintam valorizados, protegidos e incluídos”.
Sobre o programa Viver 60+
O Viver 60+ é uma iniciativa da Sejus-DF voltada à promoção da qualidade de vida e do envelhecimento saudável. Em maio, o programa foi instituído como política permanente de governo no Distrito Federal, reconhecendo sua importância e alcance social.
Atualmente, mais de 7 mil pessoas idosas participam das atividades do programa, que incluem oficinas gratuitas de dança, yoga, ginástica, inclusão digital, rodas de conversa, atendimentos de saúde e ações educativas. O objetivo é promover a autonomia, o bem-estar físico e emocional e o fortalecimento dos vínculos sociais.
A caminhada “Movimente-se: Viver 60+” íntegra essa proposta e simboliza o compromisso com o envelhecimento digno e ativo. A primeira edição do evento foi realizada em junho de 2024, no Parque da Cidade Sarah Kubitschek, e reuniu cerca de mil pessoas em uma manhã de celebração, movimento e conscientização.
